Bola basket merupakan cabang olahraga yang paling dipopuler di dunia setelah permainan Sepak Bola. Permainan Bola Basket sangat dapat dimainkan di luar ruangan ataupun di dalam ruangan. Namun pada umumnya, olahraga ini dimainkan di dalam ruangan karena ukuran lapangannya yang tidak terlalu lebar.

Pada postingan artikel kali ini, Synaoo.com akan memberikan materi tentang permanan Bola Basket.

 

Pengertian Bola Basket

Permainan Bola Basket adalah sebuah olahraga yang dilakukan secara berkelompok dan terdiri dari dua belah tim yang saling bertanding untuk mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam ring.

Sejarah Munculnya Bola Basket

Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England.

Kemudian Dr. James Naismith terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario dan pada 15 Desember 1891 terciptalah sebuah permainan yang sekarang dikenal sebagai Basket Ball atau bola basket.

Sejarah Bola Basket di Indonesia

Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. Tepatnya, sejak 1894, bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern.

Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta, Medan, Bandung, Semarang, DI Yogyakarta, dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia, Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul, Korea Selatan. Waktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina, Korea, dan Jepang).

Pada 1948, ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. Tiga tahun kemudian, Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga, meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket, disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955, disingkat Perbasi.

 

Posisi Pemain Bola Basket

1. Forward : pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan,

2. Defense : pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola.

3. Playmaker : pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.

 

Ukuran Lapangan Bola Basket

ukuran lapang bola basket

Standar Lapangan (FIBA)

  • Panjang lapangan : 28 meter
  • Lebar lapangan : 15 meter
  • Tinggi ring : 3,05 meter
  • Radius dibatasi busur berukuran 1,25 meter
  • Lingkaran pusat lapangan bola basket memiliki diameter 3,66 meter
  • Garis lemparan bebas jarak dari titik pada lantai langsung ke bawah backboard berukurean 4,6 meter
  • Jarak 3 point garis dari ring basket berukuran 6,75 meter 6.60 meter

Standar Lapangan (PERBASI)

  • Panjang lapangan : 29 meter
  • Lebar lapangan : 15 meter
  • Tinggi ring : 3,05
  • Radius dibatasi busur berukuran 1,22 meter
  • Lingkaran pusat lapangan bola basket memiliki diameter 3,66 meter
  • Garis lemparan bebas jarak dari titik pada lantai langsung ke bawah backboard berukuran 4,57 meter
  • Jarak 3 point garis dari ring basket berukuran 7,24 meter 6.70 meter

Ukuran Bola Basket

  • Keliling bola : 75 cm – 78 cm.
  • Berat bola : 600 – 650 gram.

Jumlah Pemain Bola Basket

Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit adalah 2 orang. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.

Waktu Bermain Bola Basket

Waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan aturan Federasi Bola Basket Internasional. Versi National Basketball Association waktu bermain adalah 4 x 12 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.

 

Teknik Dasar Bermain Bola Basket

1. Passing (Mengumpan Bola)

Dalam permainan basket terdapat beberapa teknik passing atau memberikan umpan kepada kawan satu tim, yaitu:

  • Chest Pass (umpan setinggi dada)

Teknik passing yang satu ini dilakukan dengan memegang bola tepat di depan dada. Kemudian bola dilempar lurus ke arah depan.

  • Bounce Pass (umpan memantul)

Teknik passing bounce pass dilakukan dengan cara kedua tangan memegang bola dan diarahkan menuju ke lantai hingga bola memantul dari lantai.

  • Overhead Pass (umpan di atas kepala)

Teknik Passing Overhead dilakukan dengan cara kedua tangan memegang bola di atas kepala dan diarahkan melambung, dan penerima menerimanya dengan tangan di atas juga.

  • Behind The Back Pass (umpan belakang)

Teknik umpan ini dilakukan dengan cara mengoper bola dari tangan yang berposisi dibelakang punggung, sehingga lawan tidak mengetahui posisi sasaran yang dituju.

2. Dribling (Menggiring Bola)

Teknik dasar dribling memiliki tujuan untuk membawa atau menggiring bola agar bisa memasuki daerah pertahanan lawan.

Menggiring bola basket dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan.

3. Shooting (Menembak Bola)

Shooting adalah gerakan menembakkan bola ke arah ring lawan untuk memperoleh poin.

Ada beberapa macam teknik shooting, yaitu:

  • Lay Up

Teknik Lay Up adalah teknik memasukkan bola ke dalam ring dengan menggunakan tangan kanan atau tangan kiri.

  • Three Point Shoot

Teknik ini merupakan teknik memasukkan bola ke dalam ring dari luar daerah pertahanan lawan. Jika berhasil memasukkan bola dari luar lingkaran pertahanan tersebut akan mendapatkan 3 poin.

  • Slam Dunk

Teknik slam dunk adalah teknik shooting yang dilakukan dengan jarak sedekat mungkin dengan ring dan dilakukan dengan sekuat tenaga.

Untuk melakukan teknik ini, seorang pemain harus memiliki lompatan yang tinggi dan kuat. Dan jika kita berhasil memasukkan bola kedalam ring, maka kita akan mendapat skor sebanyak 2 poin.

  • Set Shoot

Teknik ini merupakan shoot yang dilakukan dengan cara menembak bola ketika di dalam wilayah pertahanan lawan.

Set shoot ini adalah jenis shooting yang paling sering digunakan untuk mencetak poin dalam permainan bola basket. Jika kita berhasil memasukkan bola kedalam ring, maka tim atau regu kita akan mendapatkan skor sebanyak 2 poin.

4. Pivot (berputar pada poros)

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran. Pivot dapat dilakukan sebelum melakukan dribbling, passing ataupun shooting.

5. Rebound

Rebound merupakan suatu usaha untuk mengambil atau menangkap bola yang datangnya memantul dari papan atau keranjang akibat dari tembakan yang tidak berhasil.

 

Peraturan Permainan Bola Basket

1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan tangan.

2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan tangan, tetapi tidak boleh dipukul dengan meninjunya.

3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.

4. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.

5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun.

Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.

6. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang.

7. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya.

10. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut.

11. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu.

12. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit

13. Pihak yang berhasil memasukkan bola ke ring terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.

Baca Juga :

Sekian materi tentang Permainan Bola Basket dari Synaoo.com

Semoga materi ini dapat bermanfaat bagi teman-teman.

Selamat Belajar !!!